Массаж воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны относится к числу лечебно-профилактических процедур, действие которых направлено на улучшение мозгового кровообращения, улучшение оксигенации и трофических процессов в области шеи, плеч и лопаток.

Бытует мнение, что данный вид массажа довольно сложен, поэтому его исполнение следует доверять исключительно квалифицированному специалисту.

Однако в реальности дела обстоят несколько иначе. По сути, массаж воротниковой зоны представляет собой одну из самых простых массажных методик.

Освоение данной методики под силу каждому, да и специальное оборудование, в том числе массажный стол, для такого массажа не требуется.

Итак, в домашних условиях вполне достаточно табурета, поставленного напротив высокого стола. Клиент кладет руки на стол и опускает на них голову.

 

При желании можно использовать подушку.
В начале практикуют легкое поглаживание. При этом движения рук массажиста должны быть направлены по поверхности шеи, по бокам от позвоночного столба сверху вниз, а также в боковом направлении, то есть по краям трапециевидных мышц.

Усиливая давление постепенно, массажист переходит от поглаживаний к растиранию и выжиманию. По словам специалистов, данный прием удобнее всего выполнять посредством проксимальных фаланг пальцев, которые сжаты в кулак. Именно такое положение ладоней способно обеспечить воздействие необходимой силы. Следующим приемом должно стать разминание, которое выполняют указательным, средним и большим пальцами обеих рук. Воздействие оказывается преимущественно на трапециевидную мышцу. При сильных болезненных ощущениях, рекомендуется снизить степень воздействия. Трапециевидная мышца должна быть максимально расслаблена. После работы с трапециевидной мышцей в работу включают плечи и верхнюю часть спины. Массировать позвоночный столб нельзя, это закон.

Случайные материалы:

Комментарии   

 
#1 RiczyDiugs 03.03.2020 17:24
generic viagra no prescription
http://viagrawithoutdoctorpres.net - viagra for sale
cost of viagra mexico
viagra without a doctor prescription
- viagra 10mg price it is currently
cardiomyopathy viagra risk women
Цитировать
 
 
#2 Cathy 07.03.2020 18:07
viagra buy online most users ever online was viagra without prescription: http://viagrawithoutdoctorpres.net/# viagra tadalafilo guestbook-add.h tml viagra without prescription: http://http://viagrawithoutdoctorpres.net/# -
viagra release news viagra 5mg works who is online
Цитировать
 
 
#3 Bella 17.03.2020 21:16
viagra 20mg online you cannot post new topics in this forum
viagra without doctor
prescription: http://genviagrafx.com/# viagra 10mg or 20mg joined real viagra for sale cheap: http://genviagrafx.com/# - viagra suppliers viagra from canada free samples user
name
Цитировать
 
 
#4 Chloe 26.03.2020 01:07
viagra information dosage interests is viagra better than viagra ?
viagra 20 mg 4 tablet moderators viagra online pharmacy: http://viagforsl.com/# - viagra information viagra vs levitra new posts viagra,uk
Цитировать
 
 
#5 Mikki 26.03.2020 17:12
generic levitra worldwide levitra patent
expiration: http://levitramdx.com/# levitra 10mg forum rules order levitra: http://levitramdx.com/#
- making levitra levitra vs levitra vs levitra weight
loss guestbook.cgi?i d=
Цитировать
 
 
#6 Katrice 27.03.2020 03:17
aircraft levitra vardenafil
levitra: http://levitramdx.com/# cheap levitra tadalafil levitra in uk levitra patent expiration: http://levitramdx.com/# - cheap levitra tadalafil levitra
in uk discount generic levitra
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

/pedikyur/apparatnyj-pedikyur.html

Аппаратный педикюр

На сегодняшний день аппаратный педикюр это не только модная, но еще приятная и эффективная процедура.

Этот тип педикюра появился в Европе около сорока лет назад, и только лишь лет десять назад его ...

/massazh/lpg-massazh.html

LPG массаж

Этот современный тип массажа позволит вам за короткий срок провести коррекцию фигуры. В ходе процедур вы устраняете такие проблемы как лишний вес, целлюлит, качественно улучшается состояние вашей ...

В салонах красоты процесс обжигания волос посредством открытого огня в большинстве случаев напоминает собой SPA-ритуал. Благодаря пирофорезу, то есть базовой...
Брондирование, или профессиональное окрашивание волос Brond (brown + blond), уже не первый год является необычайно популярным.Благодаря применению специальных технологий мелирования...
Среди современных методов восстановления поврежденных волос особым спросом пользуются методы ламинирования, минерализации и спа-ухода за волосами. В процессе ламинирования на волосы...